Zwykle sauna kojarzy się nam z tradycyjną sauną suchą, tak zwaną fińską. W domach jednak można instalować różne rodzaje sauny, od suchej po nawet jej odmianę, czyli saunę solną, jeśli mamy takie możliwości techniczne. Często wybierana jest sauna na podczerwień, która nie wymaga pieca do sauny, jest więc bardziej bezproblemowa w użytkowaniu, a przy tym bardziej ekonomiczna, nie daje jednak tego efektu tradycji i natury, jak fińska. Continue reading
W saunie spędzamy zwykle kilka, czasem nawet kilkadziesiąt minut, zależnie od stanu zdrowia i wskazań lekarskich. Najczęściej taki seans traktujemy prozdrowotnie, chociaż nie należy zapominać, że nagrzewanie ciała służy także naszej urodzie, szczególnie skórze, która jest po saunowaniu lepiej ukrwiona, nawilżona, po prostu odżywiona. Continue reading
Wizyta w saunie powinna należeć do regularnie planowanych zajęć w czasie wolnym, ale oczywiście nie zawsze mamy na to czas i możliwości. Wiadomo jednak, że seans w kabinie z wysoką temperaturą wpływa bardzo korzystnie na rozmaite drobne i większe dolegliwości, dlatego warto pomyśleć o saunie i zakupie pieca do niej do domu. Continue reading
Można sobie zadać pytanie, czy wizyta w saunie jest dobrodziejstwem dla organizmu w jakiejś konkretnej porze roku, czy raczej przez cały rok warto z tego korzystać? Tak naprawdę sauna służy naszemu zdrowiu zawsze, jednak jesienią, gdy pogoda jest słotna i pochmurna, sauna szczególnie przynosi ukojenie, uodparniając nas na przeziębienia i inne dolegliwości związane z infekcjami. Continue reading
Saunowanie coraz bardziej się przyjmuje w naszej kulturze, sauna jest obowiązkowym elementem wyposażenia każdego centrum spa czy zespołu basenów, w wielu tego typu ośrodkach możemy korzystać zarówno z sauny suchej, jak i parowej, a także na podczerwień. Niezależnie, na jaką się zdecydujemy, możemy być pewni, że pobyt w saunie przyczyni się do poprawy naszej odporności, a my wyjdziemy po seansie w kabinie saunowej wyjątkowo zrelaksowani. Continue reading
Zrealizowanie marzenia o saunie domowej staje się coraz bardziej realne, producenci oferują modele kabin typowo do domu, niewielkie i ekonomiczne w użytkowaniu, a przy tym bardzo proste w obsłudze, szczególnie, gdy chodzi o nowoczesne sauny bez pieca. Continue reading
Sauny domowe nie są jeszcze standardem w naszych domach, nie wszyscy mamy ku temu odpowiednie warunki lokalowe i finansowe, ale dużo osób zdaje sobie sprawę z ich ogromnych zalet dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Nic dziwnego, że w wielu pensjonatach można skorzystać z seansu w saunie, podnosi to atrakcyjność pobytu i sprawia, że chętnie wybieramy właśnie ofertę z możliwością skorzystania z saunowania. Continue reading
O walorach korzystania z sauny wiedzą wszyscy, nie zawsze jednak mamy okazję korzystać z takich seansów, by dodać sobie odporności, poprawić nastrój czy nawet pozbyć się bólu pleców. Kabinę do saunowania można zamówić u producenta, na rynku jest ich duży wybór, od najmniejszych dla jednej osoby po duże kabiny przeznaczone do użytku profesjonalnego, w centrach spa i gabinetach odnowy biologicznej. Continue reading
Saunowanie wchodzi coraz bardziej w naszą tradycję, powstają mniej i bardziej formalne grupy, które spotykają się na seansach w kabinach saunowych dla relaksu, zdrowia i urody. Również sauny domowe cieszą się popularnością zainteresowanych nimi klientów. Jeśli w domu są odpowiednie warunki, by jedno z pomieszczeń dostosować do kabiny z sauną, dlaczego z tego nie skorzystać. Continue reading
W naszej kulturze sauna nie jest tak zadomowiona jak w kulturach wschodu, trzeba jednak przyznać, że pobyty w spa i seanse saunowania stają się coraz bardziej popularne. Kabiny z piecem do sauny znajdziemy nie tylko w renomowanych hotelach górskich czy nadmorskich, ale i w pensjonatach, które przyjmują gości podczas wakacji letnich i zimowych. Continue reading